ERNÄHRUNGS-CHECK
Du weißt nicht, wo du bei deiner Ernährung anfangen sollst?
Im Revasoma Ernährungs-Check schauen wir gemeinsam auf deine Ernährung, deinen Alltag und deine Beschwerden – und legen deine drei wichtigsten nächsten Schritte fest.
Lizenzierte Ernährungsberaterin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
M.Sc.
ERNÄHRUNGS-CHECK
99 €
30 Minuten · Persönliches 1:1-Gespräch
Zur Vorbereitung: kurzer Fragebogen & 3-Tage-Ernährungsprotokoll
Bald verfügbar
Sichere Zahlung
FÜR DICH, WENN …
Du dir Klarheit wünschst, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst.
Du dich von widersprüchlichen Tipps überfordert fühlst
Du weißt nicht mehr, welche Lebensmittel oder Supplements wirklich zu dir passen.
Du trotz gesunder Ernährung nicht weiterkommst
Heißhunger, Energietiefs oder Gewichtsprobleme bleiben.
Du Beschwerden hast und die Ursache finden möchtest
Zum Beispiel Verdauungsprobleme, Blähbauch oder Zyklusthemen.
Du Zyklus- oder PCOS-Themen besser verstehen willst
Und wissen möchtest, welche Stellschrauben Sinn ergeben.
Du endlich wissen willst, was bei DIR Priorität hat
Statt alles gleichzeitig zu verändern und dich zu verzetteln.
Du dir eine individuelle Einschätzung von einer Expertin wünschst
Ohne direkt eine längere Begleitung zu buchen.
DAS BEKOMMST DU
Klarheit. Struktur. Konkrete nächste Schritte.
Individuelle Vorab-Analyse deiner Ernährung und Beschwerden (Fragebogen & 3-Tage-Ernährungsprotokoll)
Persönliche Analyse deiner Ernährung, Routinen und Beschwerden
Ein 30-Minuten-1:1-Gespräch mit mir
Deine drei wichtigsten Prioritäten – klar und verständlich
Konkrete erste Schritte, die du direkt umsetzen kannst
Auf Wunsch Empfehlungen für sinnvolle Laborwerte und Supplements*
*Keine ärztliche Diagnose. Ich arbeite im Rahmen der Ernährungsberatung.
SO LÄUFT DER ERNÄHRUNGS-CHECK AB
Vier Schritte zu mehr Klarheit.
1
Fragebogen
Du füllst vorab einen kurzen Fragebogen aus – zu Ernährung, Alltag, Beschwerden und Zielen.
2
Persönliche Analyse
Ich analysiere deine Angaben und erkenne die wichtigsten Stellschrauben in deiner aktuellen Situation.
3
30-Min.-Gespräch
Wir besprechen deine Ergebnisse in einem persönlichen 1:1-Gespräch (ca. 30 Minuten).
4
Deine 3 Prioritäten
Du erhältst deine drei wichtigsten nächsten Schritte – konkret, umsetzbar und auf dich abgestimmt.
FAQ
Häufige Fragen
Was bekomme ich aus dem Ernährungs-Check mit?
Ich werte deinen Fragebogen, auf Wunsch Laborwerte und deinen 3-Tage-Ernährungsprotokoll vorab aus. Im 30-minütigen Gespräch schauen wir auf die auffälligsten Muster und darauf, wo für dich aktuell der sinnvollste Ansatzpunkt liegt.
Am Ende bekommst du drei konkrete, priorisierte nächste Schritte, mit denen du direkt starten kannst.
Ist der Check auch sinnvoll, wenn ich schon viel ausprobiert habe?
Ja. Gerade wenn du bereits unterschiedliche Ernährungsformen, Supplements oder Strategien ausprobiert hast und nicht mehr weißt, was für dich eigentlich noch sinnvoll ist, kann der Check helfen, die vielen Einzelinformationen zu sortieren und einen klaren nächsten Schritt festzulegen.
Ist der Ernährungs-Check eine vollständige Ernährungsberatung?
Nein. Der Check ist bewusst als kompakte Standortbestimmung gedacht. Wir konzentrieren uns auf deine wichtigsten aktuellen Themen und die nächsten sinnvollen Schritte.
Wenn du eine ausführlichere Analyse und Unterstützung bei der Umsetzung möchtest, ist die 4-Wochen-Begleitung dafür gedacht.
Kann ich nach dem Check in die 4-Wochen-Begleitung wechseln?
Ja. Wenn du nach dem Check merkst, dass du dein Thema ausführlicher angehen und bei der Umsetzung begleitet werden möchtest, kannst du anschließend eine 4-Wochen-Begleitung buchen.
Wie kann ich einen Termin stornieren oder verschieben?
Wenn du deinen Termin verschieben oder absagen möchtest, schreib mir bitte eine E-Mail an hallo@revasoma.de.
Bis 24 Stunden vor dem Termin ist eine Stornierung oder Verschiebung kostenlos möglich. Bei kurzfristigeren Absagen gelten die vereinbarten Buchungsbedingungen.
Noch Fragen?
Schreib mir gerne an hallo@revasoma.de
DEIN NÄCHSTER SCHRITT
Klarheit statt noch mehr Ernährungstipps.
Buche jetzt deinen Ernährungs-Check für 99 € und finde heraus, wo du persönlich anfangen solltest.
Bald verfügbar
Sichere Zahlung
Termin direkt auswählbar
100 % online