ÜBER MICH
Ich wollte meinen Körper verändern – zuerst musste ich ihn verstehen.
Lange dachte ich, Ernährung müsse vor allem aus Regeln, Verzicht und Disziplin bestehen. Erst als ich angefangen habe, Zusammenhänge zwischen Ernährung, Stoffwechsel, Alltag und Verhalten wirklich zu verstehen, wurde Veränderung für mich langfristig umsetzbar.
Lizenzierte Ernährungsberaterin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
M.Sc.
Meine Mission
Frauen dabei zu begleiten, Ernährung, Stoffwechsel und Verhalten besser zu verstehen – damit Veränderung nicht aus noch mehr Regeln, sondern aus Klarheit und Struktur entsteht.
GESUNDHEIT IST SELTEN NUR EINE FRAGE VON WISSEN.
Warum mein Ansatz anders ist
Mehr als Wissen
Oft wissen wir längst, was grundsätzlich gesund ist – aber der Alltag funktioniert anders.
Der Mensch im Fokus
Stress, Gewohnheiten, Selbstbild und Emotionen können Entscheidungen beeinflussen.
Zusammenhänge verstehen
Ich schaue auf Ernährung, Verhalten, Stoffwechsel und Lebensstil im Zusammenhang.
Nachhaltige Umsetzung
Kleine realistische Schritte, die zu deinem Leben passen.
PMOS, Übergewicht, Neurodermitis, Allergien – und viele offene Fragen.
Mein eigener Weg
Ich kenne das Gefühl, ständig nach Antworten zu suchen.
Hey, ich bin Bella.
Ich lebte selbst mit PMOS und war jahrelang zusätzlich stark von Neurodermitis, Allergien und Verdauungsbeschwerden belastet. Ich kenne das Gefühl, unzählige Tipps auszuprobieren und trotzdem nicht zu verstehen, warum der eigene Körper so reagiert.
Als ich begann, Ernährung, Blutzucker, Verdauung, Stress und Routinen im Zusammenhang zu betrachten, konnte ich Schritt für Schritt mehr Struktur in meinen Alltag bringen. Dabei habe ich auch 25kg abgenommen.
Meine Qualifikationen
Lizenzierte Ernährungsberaterin
Fundiertes Wissen über Ernährung, Nährstoffe und einen gesunden Stoffwechsel.
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Erlaubnis zur Psychotherapie – mit Fokus auf Verhalten, Emotionen und mentale Gesundheit.
M.Sc. Business Intelligence and Process Management
Analytisches Denken, Systeme verstehen und komplexe Zusammenhänge erkennen – eine Stärke, die ich in meine Arbeit einbringe.
Fortbildungen
Regelmäßige Weiterbildungen rund um Ernährung, Hormone, Stoffwechsel und Frauengesundheit.
Eigene Erfahrung
Ich weiß, wie es ist, wenn nichts hilft. Und ich weiß, wie sich echte Veränderung anfühlt.
Bereit, deinen nächsten Schritt zu gehen?
7+ Jahre
Erfahrung mit Ernährung und hormoneller Balance
Hunderten Frauen
zu mehr Energie, Klarheit und Wohlbefinden verholfen
Eigene Transformation
von PCOS & Übergewicht zu einem gesunden Lebensstil
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